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ほとんど全ての病気は


ほとんど全ての病気は生活習慣病です。

普通、生活習慣病というと、2型糖尿病、肥満、高血圧、心臓病、ガンなどが挙げられます。

しかし、もっと広義にとらえれば、肩こり、腰痛、便秘、生理痛、うつ病、その他多くの病気が生活習慣と密接に関係しています。

うつ病の一番の特効薬は仕事を辞めることです。

定年退職したら長年の腰痛がなくなったという話も聞きます。

仕事を変えて生活を変えると病気がなくなることはよくあります。

仕事を変えても病気がなくならないって人はたぶん、前と同じような職業で同じようなストレスを抱えてるのでしょう。


生活に運動を加える。生活に鍼灸を取り入れる。

これも生活習慣を変える一つの手ですよ。\(^o^)/