反応点治療

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はり灸師が教えるツボ刺激による自己ケア

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著者:河村廣定
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セルフケアの道具


ローラー鍼がおすすめ

『古代中国に由来する鍼灸按摩マッサージの世界では、へらや棒など、諸々の器具をもちいることで刺激効率をアップする方法を考案してきました。
 私どもは、皮膚刺激の方法のひとつとして、ローラー鍼治療を推奨しています


『はり灸師が教えるツボ刺激による自己ケア』
河村廣定 P15


-あっぷるメモ-
鍼灸治療の基本は皮膚です。
皮膚が診察ポイントであり、皮膚が治療ポイントなのです。

鍼は筋肉への刺激だけでなく、表皮や真皮、結合組織を刺激する道具にもなります。
灸は温熱刺激で皮膚を刺激します。
しかし、鍼はもとより、灸も最近では、家庭では中々お手軽にはできないと思われます。

そこでオススメなのが「ローラー鍼」です。
小児鍼の一種でもあり、近年では美容ローラーとしても有名になりました。

ローラー鍼は皮膚を刺激する道具として考えられました。
ローラー鍼を特におすすめする理由は皮膚を傷つけにくいことです。

ローラー鍼がない場合には指先や十円玉のフチなどで擦ってもらってもいいですが、やりすぎて皮膚を傷つけないよう注意が必要です。


はり灸師が教えるツボ刺激による自己ケア

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