さて、今日から、トコちゃんベルトⅡと、ズレ防止パーツを購入して、着用開始です。
妊娠中は、骨盤関節の緩みを防ぎ、産後は、骨盤関節の緩みの回復を促進させます。
付け方の指導を受けました。
支払いは、現金を持ちあわせていなかった為、次回にして頂きました。
着用した後、骨盤のゆがみを治す体操も教わりました。
そして、食事バランスガイドに従って、毎回の食事を決め、食べた内容を専用のチェック用紙に記入、毎日、体重と、自分が行った有酸素運動の内容を書き足し、次回の検診の時に提出し、先生が内容をチェックします。
はあ・・・できるかな～でも、料理はあっぷる担当なので、これ伝えて実践してもらわないと、ですね。
協力あってこその妊婦生活。楽しく過ごさないと損ですよね＼(^o^)／
皆さん、お気づきでしょうか・・・？
妊婦ブログって、結構みなさん「つわり記事」が多いと思います。
私の場合・・・8週までには終わっていました。／(^o^)＼
ひまわり母に至っては、全く何もなかったとの事。家系なんでしょうか？
それを先生に伝えると、「つわりには波がある。今は無くても、中期や後期でつわりがあるかもしれないので、覚えておいてね。」とのことでした。ほほー、知らなかった。
そして、最後に、産科医療補償制度の登録証を記入しました。
補助金が出るので、しておいたほうが安心ですよね♪
さ、次回は、妊娠初期の検査です。助産院で出来ない検査なので、提携している病院まで出向いての検査です。同時に、普段の妊婦健診も受けます。検査内容は、①貧血②感染症③子宮頸癌 です。
どんな検査になるのか、初めてのことなのですごく楽しみです♪
基本的に、不安はあまり感じないひまわりです。あっさり、サバサバな感じ。非常にオトコっぽいです。逆に、あっぷるは非常にオンナっぽいです。だからこその、釣り合いなんでしょうね♪
☆費用☆
妊婦健診 5,000円（助成券使用）
合計 0円
