ひまわりばたけ ~妊娠→切迫早産入院→退院→出産→妊娠→切迫早産入院日記・ブログ~

27週3日 快腸すぎて逆に怖い(;´∀`)

お通じネタばっかりで申し訳ありません。(;´∀`)
でも、今日のは報告せずには居られない!

なんと、朝一の起きがけのトイレ以外、全部排便も伴っていました。
こんなこと、いくら運動しても、今までに有りませんでした!

というか、どんだけ溜まってたの(=_=;)って感じですよね。
実は、病院食以外にも飲んだり食べたりしているものがあります。

まず、気休めですが、朝一の起きがけに、牛乳。牛乳がなかったら、水かなー。
入院前も、白湯とかなにか適当に起きがけには飲むようにしていました。

次に、寒天ゼリーです。
味付けはしていません。繊維質。便秘に効果的。

最後に、麹味噌。
この味噌で、寒天ゼリーを食べます。病院食って、まず発酵食品が出てきません。
もともと寒天ゼリーを何で食べようかな~と思って、冷蔵庫を見たら、お味噌があったってだけで持ってきたのですが、病院食をここ何日か見ていて、キムチや納豆や漬物・味噌汁も出てきません。
お味噌も発酵食品。善玉菌を増やします。

麹味噌をつけて食べる寒天ゼリー。これは、毎食は食べません。運ばれた食事を見て、繊維が足りないかな?と思ったら、食事の一番最初に食べます。あまりに少なかったら2切れ。ちょっと少ないな~程度だったら1切れ。もちろん、食べない時もあります。

これが良かったのか?今日はすこぶる快腸でした。

皆様のお役に、少しでも立てればなあ、と思う所存でございます。

そして!今日は朝一で、ひまわり父が荷物を持ってきてくれました。
医療保険の請求用紙と、auのWi-Fi WALKER DATA08Wと。
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私は決断しました。Wi-Fiでネットをすることをw
月4200円です。どっかからお金抽出しないとなあ。
あ!でも、7日間は有給扱いだから、抽出できるでは有りませんか!
、ってことで、今日から快適ネット生活です。結構速度出てます。

新しい検査が今日から1日おきに、毎食後に追加されました。
指の先に針をさして、ちょんと出た血を機械につけて、6秒くらいで結果が出る、血糖値の検査です。
昨日の朝のブドウ糖の検査で、微々たる数値で引っかかってしまったみたい/(^o^)\
家系に糖尿がいるので、許容範囲内だけどね~、とのことで、食事が味気なくなるほどの重症では全くないみたいです♪

あ、私は大丈夫でしたが、今日はみなさん揃ってお腹が張る日だそうで、分娩室に続々と運び込まれているとの事。
前もこんな日があって、その日は満月だったそうです。
人間って、生きるって、本当に不思議の宝庫ですね。

さて、今日は夕食後に飲んでいる鉄剤を紹介します。
フェロ・グラデュメット錠です。入院日より、7日分頂いてます。
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初期の検査の時から、ヘモグロビン量は9.6です。今回も数値一緒だったみたいで、処方されました。
それこそ、今まで献血三昧で、健康診断も引っかかったことなんて有りませんでした。

いっつも、食事が終わった後、残っているお茶を飲み干して、「ごちそうさま!」ってしたあと、薬を飲むことを思い出し、薬を飲むための水分が無いことに気づきます。/(^o^)\
以後気を付けます。(m´・ω・`)m

さて、明日はどんな日になるかな?
今日も元気なひまわりとひまりんでした。\(^o^)/

 

☆本日の食事☆

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【朝食】
無塩パン60g・牛乳・生野菜(プチトマト・きゅうり・レタス)・キッシュ
血糖値測定 88

 

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【昼食】
ごはん150g・水菜のごまあえ・大根ときぬさや煮・白身魚の南蛮漬け
血糖値測定 87

 

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【夕食】
おにぎり150g・ほうれん草のおひたし・あんかけ(えび・ほたて・エリンギ・ブロッコリー)・メロン
血糖値測定 74

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