朝食後、いつものように内診。今日は経腟エコーあり。経過は依然良好！頸管長は2.8cmある！
ついに安静度1になりました！！！
これで（階をまたがない）フロア移動は解禁！シャワーの予約、シャワー、お茶汲みが自分で歩いて動けます。内服は今も続いています（リトドリン1錠を8時間おき）。
次の内診は20週0日の予定です。内服が切れたらいいのにな～・・・！！
本日のNSTのコーナー！
途中、グラフを見て助産師さんに「今日は張りやすい？」と言われたのですが、全然自覚無し。
もう少し続けると、今度ははっきり自分でもわかる小山が出てきました。
いつも言われることは一緒。「10分あいてるし、山は小さいし、張ったら自覚があるので、外しますね～。」
今日はいつもより長めの35分でフィニッシュ！
さて、ここから、毎時55分に自分の部屋からデイルームまでを歩くことにしました。
今日から、歩数を食事の箇所に記述することにします。（次の日の朝一に最終結果が更新されます。）
ちなみに普段の生活では平均して4000歩台です。（少ないけど、仕方ない。。。）
そこまで退院までに目指したいですが、あまりうろうろするのもな。。。
そして、デイルームに貼ってある献立表をゲット！これで正しいメニュー名が書ける・・・！
（過去のは間違ってても直しません。悪しからず_(._.)_）
昼食が運ばれてきたので、取りに行こうとしたのですが、その前にむずむず。お通じがありました。
そのあともあり、午後だけで計3度もお通じがありました。
まだピコスルの威力が残っていたのか？それとも自力で快腸になってくれたのか・・・？
体を動かしたのがよかったのか、久しぶりにほうじ茶を汲んできて飲んだからなのか、今朝芋けんぴを食べたからか、今朝からドライいちじくではなく種抜きプルーンを2粒にしたからか、、、全くわからん。／(^o^)＼
GFOは止めているので、GFOではないことは明らかですが。
明日も引き続き様子を見ることにします。
そして、少し前から空いていた私の左隣におひとり入られ、私の部屋は満室になりました。
この方はどうやら自己血貯血なので、経過がよかったら明日の午前中で退院される予定です。
束の間の満室。ほんとに入院生活っていろいろあって楽しい。食事は上げ膳据え膳なので楽だし。いつまでも居れます。（おい）
さて、明日はどんな日になるかな？
今日も元気なひまわりとうさりんでした。＼(^o^)／
☆本日の食事☆
朝食
ロールパン90g、マーマレード、牛乳、マリネ風サラダ（ハム、きゅうり、レタス、玉ねぎ）、メロン、GFO
昼食
肉うどん200g（牛肉、ねぎ）、含煮（高野豆腐、スナップエンドウ、かぼちゃ）、ほうれん草のおひたし（しめじ）、パイナップル、ジョア、GFO
夕食
ごはん200g、鶏ねぎソースかけ（三度豆、生姜）、茹で野菜サラダ（ブロッコリー、コーン、カリフラワー、トマト）、煮つけ（グリンピース、山芋）、和風ドレッシング、毎日ビテツ、GFO
☆本日の歩数☆
4651歩
