本日のNSTのコーナー！
最近、ひまりん・ひまわり共に調子が良いです♪30分のNSTの中で、お腹は張っても2回。間隔は10分以上開き、何の問題もありません。
ひまわりにもストレスがないと、ひまりんにも良いし、いい感じですね～＼(^o^)／
シャワー入られますか？と訊かれましたが、今日は辞めておきました。
昼食前に、おいしそうなマフィンを持って、友人が来てくれました。
妊婦に抹茶か！／(^o^)＼とも思いましたが、ずっとずっと摂取しているわけではないので、ありがたく頂きました☆
入院する前、ひまわり母と買い物などに出かけた先でも、コーヒー飲んだりしていましたから。
たまにはいいんです、何でも「適度に」というのが大事です。
で も ！
食欲は、抑えきれない(；´∀｀)
ので！ひまわりはいつも食べたい物がある時はは割りきって食べて、おいしかった♪ごちそうさまでした☆と笑顔で感謝し、その後の食事で調整します。
なので！
お察しの通り、今日はマフィンを心行くまで食べたので、夕食はあっぷるに食べてもらいました。
昨日から、立て続けに美味しいものが届き、惜しみなく（？ｗ）食べていたのが良かったのか、夕方頃にしっかりお通じがありました☆水分量も多めで、するっと出てきてくれました。
薬使わず。さすがに、今日お通じがなかったら、ラキソベロンかプルゼニド投入だな～と思っていたのですが、今日はお二方とも出番なし。残念でした～(^皿^)v
さて！今日はあっぷるが来てくれる日。恒例！「あっぷるのぐふふ」はコチラ！
春の味覚、てんこもりセット！
つくしの佃煮・若竹煮・つくしの天ぷらとたけのこの天ぷら・せりの炒め です！！
せりの白和えとか、まだまだ一杯持って来たかったそうですが、冷蔵庫に入らないし、ひまわりの胃が悲鳴を上げるので、このくらいにしておいた。とのことでした。／(^o^)＼
明日から美味しく頂きます♪楽しみ！＼(^o^)／
さて、明日はどんな日になるかな？
今日も元気なひまわりとひまりんでした。＼(^o^)／
☆本日の食事☆
【朝食】
ごはん150ｇ・ヨーグルト・ハムサラダ（きゅうり・レタス・玉ねぎ）・焼鮭
【昼食】
うどん（わかめ・ねぎ・かまぼこ）・ほうれん草のおひたし・玉子焼き
【夕食】
おかゆ300ｇ・サラダ（コーン・プチトマト・アスパラガス・レタス）・山芋の煮物（グリンピース）・焼き鳥（ししとう）・バナナ
